Ruth: Es gibt viele Moment für die wir dankbar sein können. Und wir sind es oft nicht weil die Zeit dafür fehlt, tausend Sachen wichtiger sind oder wir gerade genervt sind und die Dankbarkeit gar nicht empfinden.
Annette Bauer (www.annette-bauer.com) sagte letztens so schön: Dankbarkeit gehört zum Gewahr werden und brachte mir auch bei, dass Achtsamkeit eine Lehre ist. Da werde ich ganz schön lange bis zum Meister brauchen….
Tanja: Auch im Coaching ist dies immer wieder ein wichtiges Thema! Schließlich zeigen die Studien ja sehr deutlich, dass praktizierte Dankbarkeit glücklich macht! Kein Wunder, dass es mir so gut geht, wenn ich die 5 Seiten „Dankeschön“ in unserem neuen Buch „Erfolg durch Positionierung“ so ansehe :-). So mancher Therapeut rät bei depressiven Erkrankungen auch seinen Patienten, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen.
Ruth: Ja, das ist eine tolle Gelegenheit mal „Danke“ zu sagen. Und schau mal, ich will ja üben, hier gibt es einen Blick auf und in mein Dankbarkeitsbuch.
Dankbar – für alles mögliche :-)
… muss einfach auch schön sein, mein Dankbarkeitsbuch.